十一以来，秋高气爽，北方沉浸在初秋的微凉里，人们长袖加身，而南方则包裹在夏季的尾声中，天气正好。舒缓而悠长的假期，除了海南的暴雨成为一个遗憾，张清非常享受这几天自己在高尔夫球场上的畅打行程。

　　只是他发觉左肩似乎有所劳损，一打球就隐隐作痛。这种情况以前也发生过，一旦场次过多，运动量太大，就会出现这种状况，一度严重的时候甚至完全没法打球。通常休息了几个月以后疼痛就会逐渐减轻并消失无踪。他跟球场的教练、理疗师都聊过，主要原因还是打球姿势不够正确，建议他打球之前多做热身运动，让肌肉变得柔韧放松，这样能够降低肌肉受损的概率。

　　后来他发现会所里慢慢推出了专门针对高尔夫运动后恢复体力的SPA。刚开始他并无意去尝试，同行的人中有提议去试试的，大家才同意去体验一回。

　　他印象最深刻的一次是去东莞长安高尔夫乡村俱乐部的会所，会所的SPA叫爱诗玛，是球场从新加坡引进的一家连锁SPA。给张清按摩的技师来自印尼，据她说这家店在印尼享有盛名。

　　长安俱乐部地处莲花山麓，透过SPA中心的窗户，能够尽收山峰美景。SPA中心只有8个房间，一般情况下都需要提前预订。8个小房间由从印尼进口的柚木搭建而成，流水环绕。水中还漂浮着大片的睡莲。木屋流水淡花，东南亚风情抖落于眼前。

　　贵宾房有三间，都在楼上，并以花命名。

　　他走进小木屋，异香扑鼻。木屋一角的烛火上烤着一只小瓷碗，碗中浮着一层精油，芳香而让人清醒。技师的手里端着托盘，里面盛满了各种物品，据她说这是印尼传统保健手法中需要用到的各种材料。

　　第一遍是香料刷身。浓烈的气味涌上来，身体感知到一双温暖而有力的手。意识不由自主就松懈了。他感觉到身体上又被涂上了一层东西，技师低低地说这是酸乳酪。意识越来越模糊不清，他是在精油涂满全身的时候才终于沉沉睡去。合上眼前，他记得旁边的雕纹铜盆里飘满了花瓣。

　　最后一道程序是泡花浴。在印尼，这本是出嫁前的少女才必经的程序。温泉浴池里盖着一层厚厚的花瓣，柔软而温暖。水温贴着皮肤，轻松得让人熏然欲睡。

　　除了以印尼传统保健为主打的长安俱乐部，国内多家高尔夫会所都推出了以中医疗法为重点的按摩服务，如以新古典主义而闻名的北湖九号。

　　2008年以来，高尔夫SPA从美国开始成为高球场外的新趣，按摩对高尔夫有益这一观念被越来越广泛地认可和笃信。张清一再强调在整个过程中的放松与休息，但是他也不确定这对自己的球技到底会有什么帮助，“更多的还是体能上的恢复，降低了肌肉酸痛这些不适的后遗症。”

　　五大优质会所

　　北湖九号

　　北湖九号的尊贵体现在一些细节上。外表是以黑白灰为基调的改良中式建筑，会所一层是静SPA，旨在以禅念融合环境。在名目繁多的SPA项目中，有一项专门针对高尔夫运动伤害的疗程。中医理疗师，擅长用药酒、中草药包与经络按摩做平衡治疗。

　　高球之旅按摩项目90分钟收费1380元，另外还需要加收15%的服务费。　　

　　观澜湖La QUINTA Spa

　　La QUINTA的名字来自西班牙的一个小镇，大部分来打球的人都会选择来这个SPA放松一下。其推出的高尔夫SPA分为5个步骤，先是理疗分析，然后设计疗程，接着偱经按摩，四肢拉伸牵引以及运动油理疗。这一套疗程主要是为了增强经脉肌肉的柔韧性。

　　高球套餐SPA收费标准是780元两个小时，如果定期去做可以享受7折优惠，会员则可以在这个折扣基础上再享受9折优惠。

　　索菲特东莞峰景高尔夫酒店

　　酒店的特色项目是高尔夫按摩理疗。疗程从一杯花草茶开始。先是磨砂，然后把中草药包放在蒸气壶上。按摩师会在全身最酸痛的地方加大力度，目的是让身体不再紧绷，降低运动后肌肉的酸痛感。

　　收费标准是360元一个小时，或者660元90分钟。

　　北京天安假日高尔夫球场

　　球场设立了一个五行养生中心，与其他会所不同的是，这里的高尔夫按摩项目分为运动前、运动后两套。运动前的按摩时间大约为15分钟，主要按摩肩、臂、肘、腕、腰、腿、脚踝等关节，以放松全身肌肉。运动后的按摩时长为30分钟至45分钟，主要为了修复受损组织，避免肌肉僵硬。

　　长安高尔夫乡村俱乐部

　　长安的爱诗玛SPA主要提供水疗服务，保健手法以传统印尼按摩为主，其水疗项目超过几十种。

　　按摩项目90分钟收费420元。一般的全身按摩项目收费标准分别为290元/小时和480元/九十分钟。

　　（作者：欧阳梦雪）

　　注：本信息仅代表专家个人观点仅供参考，据此投资风险自负。